戒赌400天没有任何想法，我是怎么做到的？

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今天翻了翻手机备忘录，看了曾经写的戒赌日记，不知不觉中已经过去400天了，网赌带来的伤害到今天都没有治愈，还有21万的债务等着我去偿还。我也有29岁了，过完今年，快奔三了，算是一个油腻的中年大叔，一个月7000块的工资，加上年终奖，勉强能拿到12万出头，预计在2023年的8月份，我才能脱离债务，时间可能稍微久点，但每过一天，上岸的时间将提早一天，想想也不由的兴奋起来。

我的另一个朋友，跟我在同一时间学会网赌的，前阵子联系他了，才知道他现在房子卖了，连老家的房子也卖了，现在还在跑外卖，我比他幸运，他还有个小孩要养，一家人租了一个不到40平米的房子里，几乎家产败光，太惨了，要是自己没有坚持戒赌，我的下场可能比他更要惨，真的是阿弥陀佛，自己救了自己。从39万负债，到现在的21万，家里人帮了一些忙，其余的自己硬抗，只需要在奋斗2年，我差不多也可以解放了，那时候谈恋爱，找老婆也不晚。

我养成了买日历的习惯，每过一天，我就撕掉一页，一本日历，我撕了一大半了，这可能跟我是农村人有关系，农村人的家里都喜欢放一本日历。今年过去了，我只需要再买2份日历，何时撕光，何时就是上岸之日。日常生活里，我过的也比较朴素，比较节省，租了一个单身公寓，房租700，有锅碗瓢盆，也有所有的生活用品，早餐晚餐自己做，中午还蹭公司的一顿午饭，加上自己不爱抽烟，喝酒，几乎没多大的花销。

说说我这400天是怎么走过来的吧！

戒赌的一年多时间里，尤其是前三个月，每天都浑浑噩噩，丢了那么多的钱，有痛心，也有不甘心，也就那段时间特别难熬，过了三个月后，几乎习惯了。因为自己欠的钱，绝大部分都是人情债，还回去，那是绝对拿不回来的，加上网贷，也是不可循环使用的，所以除了还债，我每个月身上都不超过一千块零钱，所以根本就没有赌的欲望，这或许跟身上没有钱有关系吧，反正一点念想都没有。

公司组建的活动，每一次我都参加，我体验到了人与人之间交往的快乐，同事们之间的玩笑，老板的幽默，都成为了日常生活中的笑点，晚上回家，花一个多小时做饭刷碗，然后就拿起手机看看已经更新的电视剧，睡觉之前也不忘刷刷朋友圈，这就是我的生活，朴素，却又很可贵，这些常人都拥有的东西，却在曾经的那个病态时期里怎么都得不到，因为三观丢了。

给大家一个戒赌的建议吧！

戒赌其实不难，就跟博主说的戒烟例子一样，开始很难受，等身体里没有尼古丁了，那么就不会产生依赖了。一个人接触赌博，就能产生心瘾，而去除心瘾，就只有一个方法，用尽一切方法让自己成为一个正常的平凡人。平凡人的生活里，有哭，有笑，会伤心，会幸福，有无话不谈的朋友，有暖心的亲情，还有一帮互助的同事，这些已经足够了，而一个赌徒，除了赌，没人搭理你，更没人会愿意跟你说话，得不到快乐，没有了远大的志向，一直堕落，一直轮回。

大家都觉得戒赌难，恐惧戒赌，不愿意做出改变，其实被网赌祸害的人有很多很多，有一大部分人都戒赌了，更有很多人都上岸了，我们还在犹豫什么？千万别说道理我都懂，如果道理真的懂，你就不会一直犹豫不决了，网赌是毒品，一直赌，赌瘾就越大，别人劝你，你要仔细听，听不进去，吃亏的是自己，受累的是你的亲人，所以，大胆的尝试吧，我相信，只要你忍住了，过个三五年，一定会容光焕发，加油，兄弟们，辛苦一点，未来三五年，你一定会感激现在吃苦受累的自己。

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