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最简单又实用的戒赌方法

2021-07-14 18:38:57如何戒赌围观1187 关注戒赌home公众号,教你如何戒赌!

简介 不少人在戒赌的过程之中方向错了,导致复赌率大大提高,那么什么是戒赌?戒赌指的是彻彻底底的戒,而不是几个星期,几个月时间,那么如何才能做到不胡思乱想,不无聊发呆,不为了债务而急的借贷养贷呢?别急,这篇文

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不少人在戒赌的过程之中方向错了,导致复赌率大大提高,那么什么是戒赌?戒赌指的是彻彻底底的戒,而不是几个星期,几个月时间,那么如何才能做到不胡思乱想,不无聊发呆,不为了债务而急的借贷养贷呢?别急,这篇文章会教大家如何正确的戒掉赌瘾,有需要的粉丝朋友,可以仔细阅读,建议搜藏起来。

1、正确的方向

首先戒赌的方向要对,戒赌是一条漫长的路,选对方向,则事半功倍。比喻说,你戒赌的目的是为了不想一错再错,不想在背负更多的债务,不想在让自己活的人不人鬼不鬼,为了让自己时时刻刻记住赌带来的痛苦,不妨可以把贷款账单、输掉的数额、网贷的催收信息、以及你上头后一瞬间输掉的几千几万,把这些做成图片,通过打印机打印出来,贴在自己的房间上,每天提醒自己,每天激励自己,让自己不是戒赌,而是恨赌,只要保持每天对赌都不感兴趣,那么复赌的概率几乎为0。

好处:既然赌徒习惯性的好了伤疤忘了疼,那就让网赌带来的伤疤永远都好不了,这样就能时刻记住那种痛,时刻远离。

2、好习惯的养成

赌徒都是空虚、无聊时特别想赌,所以非常有必要去养成一个好的习惯,填补自己空虚、无聊的那个时间段,让自己有事可做。具体怎么做呢?下班以后,自己买菜做饭,实在是无聊的,可以买一本书,或者看电子书,又或者追剧,像那种电视剧一百多集的,看完也得半个月,霸占了无聊的时间,让自己不无聊,不发呆。除此以外,债务多的可以兼职,债务少的可以做一些有意义的事情,比如说写写自己的戒赌心得,去帮助更多的人,既打发了时间,也做了好事,何乐而不为?

3、多包容少抱怨

不要去争吵,家人的责骂虚心接受,虽然有时候语言伤害难以接受,但要牢记一点,错在于自己,必须要承担,有时候沉默是金,多听少抱怨,养成一个好脾气。面对债务,也要大胆点,逃避不是一件明智的事情,可以态度友好与人协商,不管是否同意,至少你有这个态度,你迈出了第一步,也承担起了成年人具备的责任。

4、有条件的养宠物

有喜欢养宠物的,都应该明白,养了宠物,可以让自己不孤独,比喻说博主特别喜欢狗,养一只狗花费多少时间,多少精力只有自己深有体会,它能霸占生活中更多的无聊时间,也能缓解自己不好的情绪。每天下班,牵着宠物出去走走,散散心,多去看看外面的世界,多去呼吸外面的新鲜空气,别让自己每天死气沉沉,这样的好处是每天过的都特别充实,自然而然就不会心系赌博了。

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